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O seu corpo é o seu principal instrumento. Seja no trabalho, em família ou para o lazer, o bom funcionamento dele garantirá o melhor aproveitamento de determinada atividade e ainda te ajudará a se sentir bem! Afinal de contas, quem gosta de sentir dor?

Mas para que o corpo funcione como queremos, alguns cuidados são essenciais em vários setores como: alimentação, exercícios físicos, relacionamento, tempo com a família, entre tantas outras áreas da nossa vida. O que fazer para manter seu corpo bem e saudável? Clique aqui e veja alguns cuidados importantes no seu dia a dia.