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Cuidados

A Nova Campanha da Otorrino Brasília

A Nova Campanha da Otorrino Brasília

A campanha “Respire, Ouça, Cante...Viva”, da Clínica Otorrino Brasília vem desafiar você a utilizar melhor alguns sentidos muito importantes do nosso corpo e, assim, viver com qualidade.

Não, não é apenas uma campanha para você lembrar de ir ao otorrinolaringologista ou ao fonoaudiólogo, fazer exames e prevenir doenças, mas sim para aproveitar algumas pequenas e prazerosas coisas da vida que podem ser apreciadas por esses sentidos, em seus significados mais profundos. Quer saber como?

Respire! Tire alguns momentos do seu dia para inspirar e expirar com tranquilidade, controlando a respiração e acalmando a correria do dia a dia, esquecendo os problemas. Escolha um perfume gostoso que te deixe feliz logo pela manhã e que lembre coisas boas. Quando for dar ou receber flores, sinta seu perfume. Tenha plantas em sua casa e abra as janelas para que elas ajudem a deixar o ambiente bem arejado.

As plantas também gostam de música, sabia? E se a música pode fazer bem para as plantas, imagine para nós! Então, monte uma playlist com os ritmos que você mais gosta e que melhoram o humor. Sempre que possível, escute, também, o canto dos pássaros, a chuva, o vento levando as folhas, o mar e os sons da natureza. Faça um bem para outra pessoa e para você mesmo: ouça! Ouvir é aprendizado.

E como o ditado diz: quem canta, seus males espanta! Então, cante! Debaixo do chuveiro, no carro, no meio da rua ou no palco, solte a voz e espante tudo de ruim que estiver por perto.

Principalmente, viva! Apesar da rotina, da correria, do trânsito, do cansaço, aproveite os momentos simples, especiais e verdadeiros. Não vale a pena perder saúde e qualidade de vida para o trabalho exagerado e todas as atividades do dia a dia que nos consomem. Viva, viva bem!

Categoria: Cuidados